健康のために運動やバランスのとれた食事が重要であるのは、いうまでもありません。
健康づくりの基本となる考えとして
①栄養の摂取 ②腸と血管の健康(血流改善)です。
健康は適切な栄養の摂取、そしてその栄養を吸収することができる健康な腸、さらに吸収した栄養を全身に
届けるための健康な血管、血液循環によって作られます。
とてもシンプルだと思いませんか？
腸が元気でなければ、いくら良いものを食べても、サプリメントを飲んでも、栄養を吸収することができません。
さらに、元気な血管と血流がなければ吸収した栄養素を全身に運ぶことができません。
そもそも不調になっている部位、臓器などは血液の流れが悪いところです。
当院に来院されるお客様の中には、身体の痛みだけではなく様々な不調の症状をお持ちの方がたくさんいます。
開業して10年、、身体の痛みの部分だけを診させていただいても必ずしも痛みが取れるわけではありませんでした。
とあるきっかけから、からだの仕組み、栄養など再度いちから勉強して必要なことは上記でも書きました『栄養と腸』を
改善することから始めることでした。
そこで注目したのが【水素】です。
水素は腸の炎症を抑え、栄養素をしっかり吸収できるように粘膜の状態を整えます。つまり腸活ですね！
また、水素は副交感神経を優位にする作用によって血管を拡張させて血流もよくすることができます。
血のめぐりがよければ、リンパの流れもよくなり、ホルモンと免疫系のバランスがとれるようになります。
つまり自律神経の調節にもつながっていくわけです。
自律神経を整えるのは大変難しいですが、日常から水素を吸入することで変化すると思っています。
《水素の効能》
・活性酸素の除去 ・抗炎症作用 ・血流促進作用 ・副交感神経を優位にする作用
・抗アレルギー作用 ・免疫力を高める作用 ・抗がん作用 ・疲労回復作用
・創傷治癒を促す作用 ・エネルギー代謝の活性化作用
その他、様々な疾患の症状を軽減できる研究データも数多く証明されています。
まさに『健康増進するためのツール』といえるでしょう。
どんなに健康的な生活を心がけていても、がんや生活習慣病などの病気にかかってしまう人がたくさんいます。
「病気の予防は生活習慣の改善から」と言われていますが、正しい知識と栄養・腸と血管の健康に
＋αで水素の効果を期待しています。
当院に来院された際には、ぜひ『水素吸入』をお試しください！
施術を受けながら吸入することで、効果抜群。とてもおすすめです！
