根本的に治したい方へのサポート
関節・筋肉・神経・内臓の４つのアプローチ！
- 健康とは、心身ともに健やかな状態であること。疾病の予防や健康の保持、増進など健康管理を怠ると様々な不調が起きます。慢性痛(肩こりや腰痛、膝痛や神経痛など)や自律神経失調症、原因不明な不定愁訴はきちんと順番を守り施術を行うと改善すると言われています。当院では、解剖学とバイオメカニクスに基づいた施術を行っており関節・筋肉・神経・内臓の４つのアプローチと足の専門的な知識により足先から頭まで全身の調整ができます。
・どこへ行っても改善が見られない方・原因不明な不調・慢性痛でお悩みの方
根本的に治したいと思う方は是非、一度ご来院ください。
整骨院でトレーニングを教わるメリットは？
- ジム・スタジオでのトレーニングは、日常生活よりも高い負荷をかけ鍛えますが、整骨院でのトレーニングは日常生活を無理なく過ごせることを目的としています。
また、YouTubeの動画やご自宅でのセルフトレーニングでは、方法や負荷のかけ方が間違っていることが原因で、逆に身体を痛めてしまう可能性があります。
特に「立つ」「歩く」「屈む」などの基本動作が困難な方や痛みが生じる方は、ぜひ整骨院でのトレーニング方法を教わり正しく運動が行えるようにしましょう。
佐野市内で接骨院でのトレーニングをお考えの方は、ぜひ当院までご相談ください。
とくに、症状（痛み）の重たい方は、専用の機械で負担をかけずに（痛みがともなわない）トレーニングも可能です。
産後ママは必須！体幹トレーニングで健康的な肉体づくり
- 体幹は運動能力に限らず、日々の生活における基本動作にも非常に重要な要素です。体幹を鍛えることでケガしにくくなり、身体の軸が整い姿勢も良くなります。
新陳代謝があがることで自然治癒力が向上し、肥りにくい身体に変化します。それによって、下肢への負担が減ることにもなります。40代に入ると徐々にひざの痛みなどを感じてくる方もおられるため、今のうちからケガしない身体作りを心掛けてください。
また、産後のママは必ずとも言えるほど体幹トレーニングをしなければなりません。骨盤調整を受ければ歪みは整いますが、ホルモンバランスなどによりまた歪みやズレが起こる可能性が高いのはご存知でしょうか？赤ちゃんの成長と共にお腹が大きくなればなるほど筋肉は伸ばされ緩んできます。例えるならば、ゴム風船を一度膨らますと元の形ではなく伸びて緩んでいますよね？その現象が、産後ママのお腹で同じように起こっています。骨盤調整と一緒に体幹トレーニングを取り入れることで将来の尿漏れや頻尿予防にもなります。
横になるだけで鍛えられる？！～楽トレ～
- 横になっているだけで身体を鍛えられる「楽トレ」というものをご存じでしょうか？
当院では、寝ているだけで体幹・インナーマッスルが鍛えられる「楽トレ」を導入しています。なんと!!３０分間で腹筋７２００回の効果！一般的なEMSとは違い、医療用EMSは２０cｍ奥まで届く電気なのでしっかり筋肉に刺激を与え、効果的に鍛えることができます。
気になるところをチェック！当てはまる数が多いほどオススメします!!□下半身太りが気になる □ポッコリお腹 □姿勢が気になる□猫背・ストレートネック □慢性腰痛や肩こり □手足が冷える□産後太りが気になる □尿漏れ予防
楽トレは従来のEMS（Electrical Muscle Stimulation）とは異なり、低周波と高周波を複合して使用することで「インナーマッスル」「アウターマッスル」の両方が同時に鍛えられる特別なトレーニング・マシンです。
こんな人に楽トレはおすすめ
- 美しい姿勢を維持したい
- 肩や腰に痛みがある
- 運動不足
- シェイプアップしたい
- スポーツのパフォーマンス向上
- 基礎代謝量の強化
- 無理なく鍛えたい
- 心身ともにリラックスしたい
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下肢障害の改善を考えているが、痛みなどにより十分なトレーニングができないと悩まれている方にもおすすめです。
簡単で効率的な筋力強化や痛みの解消をお考えの方はぜひご検討ください。
簡単で効率的な筋力強化や痛みの解消をお考えの方はぜひご検討ください。
